重庆篮球培训力超体育解析篮球的攻击脚步与防

作者：重庆力超中考体育 时间：2017-12-06

重庆篮球培训东舟体育：攻击脚步
　　什么叫攻击步，简单就是接球就形成攻击篮筐的动作。
　　接球的一瞬间应该习惯性的做出抬头瞄篮筐屈膝和收球，这一步叫攻击步，是所有教练教你的一个持球动作，这个动作练好了才有后面的攻击步和顺步。基本上有这两个动作以后，业余水平的球员已经没能力防你接球的这一下了。基本上接球攻击步，防守没上来就跳投了，防守上来的话直接攻击步或者顺步上篮运球不会超过3次的。
重庆篮球培训东舟体育：防守脚步
　　防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键!
　　首先压低身形，就是半蹲的姿势，要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。直接加速的好办，只要脚步先一步卡住位，就将对方进攻路线卡死了，根本不用去作多余的动作，所以平时的滑步训练看似无用，其实防守的根本。
　　每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他习惯的一侧，迫使他失误。以上文章来源重庆篮球培训东舟体育的小编整理的，如有什么需求，欢迎来电咨询。

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