您好,欢迎来到重庆力超体育培训中心!
返回首页
|
关于我们
|
网站地图
九龙坡、大渡口区:
13996122864
(杨老师)
沙坪坝、渝中区:
15683982322
(何老师)
南岸、巴南区:
13996364147
(贺老师)
江北区:
13883882253
(刘老师)
渝北区:
18983897820
(陈老师)
上门教学:
13996122864
(杨老师)
网站首页
中考体育培训
篮球培训
教练团队
招生简介
培训现场
力超介绍
新闻中心
联系我们
当前位置:
首页
>
培训现场
>
立定跳远培训现场
弹跳训练现场
作者:重庆力超中考体育 时间:2018-07-23
弹跳训练
有自然弹跳力和专项弹跳力两种。前者的方法有各种行进间跳跃!跨步跳、单足跳20—30m,计时、四步助跑五级跳";后者有带助跑4—5步的跳跃,计时30—60m,跳跃及各种跳深、跳栏架、跳台阶、综合跳等。
上一篇:立定跳远培训现场
下一篇:中考体育立定跳远培训
立定跳远培训现场
中考体育立定跳远培训
跳远训练现场教学
X