重庆中考体育培训东舟体育分析要从哪些方面学习运球技术呢？
1.要有一定的运球基础，新手在尝试 Crossover 之前，确保你已经有良好的手活，检查下自己在大力运球的情况下是否可以掌控自如。好的 Crossover 需要你两只手都能有效运球，而且可以往两边走，还不能看球。
2.假晃，刚开始学习时可以先惯用手侧方向假晃。做一个方向准确的假晃，然后把球推到一边再拉回来。假晃时球要离身体远一些，这样动作才逼真。运球时你的眼睛要盯着防守人的腹部，而不是手或者脚。这跟之前讲的防守专题是一样的，防守人也是盯着对方的腹部，因为只有腹部不会骗人。手或者脚还有眼睛都可以做假动作，会分散你的注意力。当你看到他的腹部往你假晃的方向移动时，证明你的假晃成功了。另外还要学会非惯用手侧假晃，左右开弓才能让防守人迷惑。
3.停顿，跟假晃一样，停顿也是 Crossover 重要的组成部分。你需要变换速度或者运球的节奏，让防守人跟不上你。多看看那些牛逼的过人视频，去练习和模仿他们的招式，小心不要“翻腕”。
4.站姿，身体重心要低，两脚与肩膀同宽。不要给对手抢断的机会。再次强调，运球的时候千万不要看球或者地板，你的眼睛要盯住防守人的腹部，扫视队友是否有空档等等。
5.变向运球过人，当你把防守人晃到你想要的一边，接着大力体前变向运球，换到另外一只手。随后你应该有空档投篮，或者传球给你的队友。因为这都是瞬间发生的事情，所以准备好尽可能快速地完成，多练习这招。
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