如何才能处理好手指、手腕与投篮的关系

作者：重庆力超中考体育 时间：2017-12-05

重庆篮球培训东舟体育浅谈如何才能处理好手指、手腕与投篮的关系：
投篮时，持球手五指自然分开，特别是食指和中指分开得要更大一些，这是球出手前手对球发生作用的后部位，十分重要。以掌根以上部位触球，增大手对球的接触面积，另一手扶球。
如何才能处理好手指、手腕与投篮的关系
　　重庆篮球培训认为，投篮手的食指和中指一定要正对篮圈(而不一定是肘关节正对篮圈，否则动作会十分僵硬)，篮球重心的投影点落在两手指(食指、中指)指根之间，手腕后仰。
　　球出手时，手腕前屈，以指端拨球，后通过食、中指柔和用力将球投出。应注意三个方面的问题，对球进行有指向地控制和调整。
　　1) 投出的球是否绕横轴向后旋转。
　　2) 投出的球是否有左右方向偏差。
　　3) 护球手也是直接影响投篮准确与否的重要因素。以上文章来源重庆篮球培训东舟体育的小编整理的，如有什么需求，欢迎来电咨询。

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