很多家长
在面对中考体育的态度是
它,也是应试教育的一部分
但是
不妨换个角度看看
体育中考 其实
是培养孩子养成运动习惯的一个过程
世卫的新研究报告显示,目前全世界大概有14亿近视患者,其中6亿在中国。根据北京大学发布的《国民健康视觉报告》,中国高中生和大学生的近视比例都超过70%,就连小学生的近视率都达到40%。
国家体育总局发布的《2014年国民体质监测公报》显示,相较2010年,2014年我国成年男性国民体质达标率下降0.1%,“国民体质综合指数“下降0.41,而且这已经是继2010年以来的成年男性连续第二次下降。
2014年,根据博思数据研究中心的调查数据,中国亚健康人群达70% 。
而现在已经是2017年了,这些数字,可能还在上涨。
中考体育 给予了孩子放松的时间
中考,不得不说是孩子人生的其中一个转折点,为了考上重点高中,孩子们的时间除了睡觉,几乎都把时间放在学习上了。而体育中考集训,正好给了孩子放松了机会。
多运动是很好的宣泄情绪的管道,能让大脑分泌多巴胺,使孩子拥有正向的情绪。
运动会促使大脑分泌多巴胺,这个多巴胺促进我们的正向情绪,使孩子不易得忧郁症。
运动还能加强团队合作的默契,因为21世纪又回到了我们祖先生存的方式——用团队的力量求生存。
有了强健的身体,知识才有意义;失去健康和生命的话,再多的知识都无用武之地。
中考体育期间的学习效率会更高
发现很多父母都有这种认识误区,以为运动是浪费时间和体力,其实,运动跟智慧有直接关系。
有个实验研究500名学生运动和学业成绩的关系,发现每天上一个小时体育课的孩子在考试成绩上比较好。大学生参加运动计划后,学业成绩也上升了。连50岁的中年人在参加四个月的走路计划后,心智的表现也比四个月前的提升了10%。另一个实验对象是65岁的老人,也得到了同样的结果。
科学家很早就知道运动跟情绪有关。运动可以抑制大脑中杏仁核的活化,阻止负面情绪的出现,打完球的人情绪都很亢奋,不会忧郁。
实验者用老鼠来探究原因,发现运动时氧的大量消耗会促使血液循环加快,这个氧的需求增加了肌肉微血管的数量,使肌肉可以运动得更久。
大脑也是一样,血液流动得越快,就能运送越多的带氧血红素到细胞上去,就可以做更多的思考,储存更多的记忆。
比如掷实心球就是一个很符合演化目的的运动,它需要腰部、腿部、手臂等力量的结合和技巧运用。所以,鼓励孩子运动其实是促进他大脑功能的整合,对他以后出社会的应变能力有帮助。
从研究结果看来,每个学生都得运动,初中学生更需要每天运动。一方面保持心情的愉快才看得进去书;另一方面增加大脑血液的流动,促进海马回神经营养因子基因的表现,帮助记忆,读书才有效。运动不但不是浪费时间,而且还对学习有益。父母可以放心让孩子去打球、游泳,做各种运动。
同时,多运动不但可以少生病,还可以节省如忧郁症、失智症等许多慢性疾病所造成的社会成本。况且有好的体魄才能把所学的知识、技能长久地应用出来。
所以说中考体育,并不只是一场体育考试。
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