规则:①接不到球或接球脱手落地均为失败;②单手抛球算失败;③越位接球算失败。
(2)基本技术教学方法
学生通过游戏练习,对投掷实心球有一定的兴趣和体会后,即可进行基本技术教学,先由教师讲明实心球的项目特点、基本技术、用力顺序,再进行组织教学,以下列举几种组织教学方法供同行参考。
组织教法①:如示图1,把学生分成两组或四组,每组人数相等相向站立,距离15米,第排学生以两臂侧平举分开,练习时由教师或体育骨干指挥,统一口令进行投掷练习,强调注意安全,上面组织教学适应于新授课。教师可以在中间进行讲解示范,教师能及时发现学生错误动作并加以纠正。
组织教法②:如示图2,男女生分组,以投掷能力高低分组练习;相向站立,场地中间设置一横绳,并在场地每方画一条投掷线。