您好,欢迎来到重庆力超体育培训中心!

返回首页 | 关于我们 | 网站地图

九龙坡、大渡口区:13996122864(杨老师)
沙坪坝、渝中区:15683982322(何老师)
南岸、巴南区:13996364147(贺老师)
江北区:13883882253(刘老师)
渝北区:18983897820(陈老师)
上门教学:13996122864(杨老师)
重庆学员仰卧起坐培训现场
作者:重庆力超中考体育 时间:2018-02-26

重庆学员仰卧起坐培训现场

 

仰卧起坐,一种锻炼身体的方式。仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿, 如此连续进行。

相关推荐
  • 九龙坡中考体育体能训练现场
    九龙坡中考体育体能训练现场
  • 2019年重庆体育培训训练现场
    2019年重庆体育培训训练现场
  • 重庆师范大学中考体训
    重庆师范大学中考体训
  • 扫一扫加微信X