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【秋季体训】一个神奇的矿泉水瓶！让体育考试变得简单！

作者：重庆力超中考体育时间：2023-09-02

用矿泉水瓶优势：

1.价格便宜，每个家庭都有，不用特意买一副哑铃。

2.不挑环境和时间，因地制宜，你可以在写作业的间隙直接拿起来就可以做，1-2分钟也行，3-5分钟也可以，不用做热身运动，既能达到锻炼身体的目的，还能为体育考试做准备。

3.方法简单，容易掌握，一学基本就会。

4.要是用完了，渴了还能把它喝掉

力超中考体育

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